Massage Sportif (Suédois)
Essayez le, vos muscles et votre organisme vous remercieront !
Qu'est-ce que c'est ?
Mélange de massage suédois et deep tissue (massage des tissus profonds), c'est LE massage musculaire par excellence.
Le massage sportif agit profondément au niveau des muscles pour les tonifier. Très revitalisant, il est idéal dans le cadre d'un échauffement.
En effet, utilisé avant l'activité sportive, le massage sportif prépare les muscles à la réalisation d'efforts soutenus, diminue les sensations de raideurs durant l’activité sportive, assouplit les articulations et régénère intensément l'organisme. Il est également recommandé après un évènement/entrainement sportif, utilisé seul ou en complément de technique de récupération musculaire après l'effort, le massage sportif aide à lutter contre les courbatures et les crampes.
C’est un véritable atout pour aider l’organisme à se remettre. Un bon massage et une bonne hydratation, rien de tels pour une récupération optimale ! Il est possible d'adapter les gestes en fonction de différents objectifs. Certaines zones très sollicitées au moment des activités sportives, gagnent à être massées.
Pour résumer, ce massage ne s'adresse pas seulement au sportif, ou avant et après des efforts sportifs soutenus. Nous sommes de plus en plus sédentaire, Il sera donc adapté pour toute personne désirant régénérer ses muscles et son organisme en général. Pour lutter contre la fatigue et renforcer l'immunité, il est possible de choisir des massages toniques comme celui-ci. Ils sont particulièrement adaptés durant la saison hivernale.
Effets :
- relâche les tensions musculaires
- raffermit les muscles
- favorise la circulation sanguine et lymphatique
- aide à l'élimination des toxines
- assouplit la peau
- entretient le bien-être et renforce la vitalité
- facilite la récupération musculaire
